在2020年國際愛耳日，紐西蘭聽力學會(New Zealand Audiological Society)想強調預防聽力損失和早期矯正的重要性。世界衛生組織（WHO）亦於國際愛耳日發表全球信息“不要讓聽力受損限制你”、“終生聆聽”來提醒大家保持良好的聽力健康並防止聽力損失的重要。

聽力損失可能是由於遺傳、新生兒的併發症、某些傳染病、慢性耳部感染、使用某些藥物、暴露於過度的噪音和退化引起的。儘管某些類型的聽力損失無法預防，但人們仍可以透過意識到的風險並避免聽力受到損害，維持和改善聽力保健。
在某些行業中噪聲引起的聽力損失是一個主要問題，也影響多達100,000名紐西蘭人。長時間暴露在有害噪聲中的工人可能會損壞內耳的毛細胞或神經細胞，導致聽力受損。世界衛生組織曾指出，暴露於85dB環境最多不可超過8小時。但隨著聲音水平的提高，聽覺的安全時間減少。這意味著每天暴露於100dB（摩托車或割草機產生的聲級）的噪音環境不可高過15分鐘。


另一個令人關注的領域是長時間使用高音量個人音頻系統和設備導致的非職業性噪音引起的聽力損失。世界衛生組織估計，由於這種可預防的原因，至少有十億年齡在12至35歲之間的人有聽力損失的風險。世衛組織與國際電信聯盟（ITU）聯合製定了一套全球標準，旨在防止由於有害的聽力習慣而導致聽力損失。在紐西蘭國家聽力障礙基金會正在一些高中進行試聽篩檢的觀察計劃，以提高認識並觀測青年人的聽力損失率。

當考慮到聽力損失的經濟和社會成本時，對我們聽力的潛在風險的認識尤其重要。聽力損失可能會對日常生活產生重大影響，並與負面的健康和社會指標（例如心理健康下降、社會孤立和認知能力下降）相關，尤其是對年長者。對於聽力受損的人，適時的矯正措施可以促進獲得教育、就業和人際溝通的機會。
在三三國際愛耳日(World Hearing Day)特別需要提醒大家聽力的寶貴，且是身心健康和福祉的重要成分。採取措施保健自己聽力以及鼓勵親朋好友也考慮聽力損失的風險。為了終生良好的聆聽-預防勝於治療。

如果您認為自己或家庭成員有聽力損失的困擾，請諮詢醫師或聽力師。在生活中，溝通和良好的聽力健康會使人與人之間、人與社區和世界之間建立了良好的聯繫。

©Scoop Media.2020年3月2日5:46PM，New Zealand Audiological Society
原文譯自：
https://www.scoop.co.nz/stories/GE2003/S00012/dont-let-hearing-loss-limit-you-hearing-for-life.htm

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